गिलोय काढ़ा कैसे बनाये | Giloy kadha reciepe | giloy kadha kaise banaye

गिलोय काढ़ा कैसे बनाये | Giloy kadha reciepe

वर्तमान समय में इनकी महामारी का समय है | इस महामारी में स्वयं को सुरक्षित रखने के लिए अपने आपको इस वायरस से बचाए रखने के लिए हमें कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए | और काढ़े का रोजाना सेवन करना चाहिए .इस पोस्ट के माध्यम से आपको गिलोय काढ़ा कैसे बनाये | how to make giloy kadha की जानकारी दीजिए

गिलोय काढ़ा सामग्री | giloy kadha ingredients

• 10-12 गिलोय का टुकड़ा
• 2 cup पानी
• एक अदरक
• 4-5 लोंग
• 7-8 तुलसी के पत्ते

गिलोय काढ़ाबनाने की विधि | Giloy kadha reciepe | giloy kadha kaise banaye

सबसे पहले हमें बर्तन में दो कप पानी लेंगे और उसमें गिलोय का टुकड़ा टूटा हुआ और कटा हुआ अदरक लोंग तुलसी डालकर उबालें .और जब पानी एक कप के बराबर हो जाए तब आप इसमें चाहे तो शहद या गुड़ डालकर पी सकते हैं सोते वक्त लेने से यह काफी फायदेमंद रहता है
गिलोय आपकी immunity को मजबूत करता है और आपको रोगों से लड़ने में सहायता करता है |

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